玟慧營養師_上班談營養

 
 脂肪肝

(繼續閱讀...)

shbc655988 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 歲月考驗著骨質密度。根據研究顯示，25~30歲是骨質密度高峰期； 40歲過後，無論男女質密度平均每年以1.2％流失。女性經歷更年期後的5至10年，骨質約以2~3％更快的速度流失。研究發現，骨質的流失竟可高達45~50％；男性流失的骨質也直逼30％。骨質流失最終成為骨質疏鬆症，骨頭變得容易碎裂、有孔洞，嚴重者導致骨折，甚至癱瘓。

(繼續閱讀...)

shbc655988 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()